Từ bỏ cách nghĩ “chỉ khi nào…”

Từ bỏ cách nghĩ “chỉ khi nào…”

Lần đầu tiên tôi nghĩ đến điều này là 20 năm trước. Tôi thấy rõ thói quen này đã đem lại sự căng thẳng và không biết thỏa mãn cho rất nhiều người trong chúng ta.

Đây là một xu hưong khá quen thuộc thể hiện cách nghĩ chỉ những điều kiện nhất định nào đó được thỏa mãn, con người ta mới có thể hạnh phúc, mới có thể mãn nguyện, mới có thể bớt căng thẳng v.v… một dạng khao khát, tưởng tượng ở một điều gì khác hơn! Một vài trong vô số những ví dụ kiểu này là: “Chỉ khi nào có nhiều tiền hơn, tôi mới thấy yên tâm”, “Chỉ khi nào được quan tâm hơn tôi mới thấy thích”, “Chỉ khi nào người này, người kia thay đổi, cuộc sống của tôi mới thoải mái hơn”, “Chỉ khi nào có kỳ nghỉ tôi mới được thư giãn”, “Chỉ khi nào được sống trong căn nhà rộng rãi hơn, tôi mới thỏa mãn”…

Muốn nhìn ra sai lầm trong cách nghĩ này rất dễ. Hãy thử nghĩ xem, biết bao lần bạn đạt được kết quả như mong đợi, mà trong lòng vẫn không thỏa mãn. Hoặc có thỏa mãn, niềm vui ấy cũng kéo dài chẳng bao lâu. Bạn thầm nghĩ, chỉ khi nào có được chiếc xe mới, mình mới thấy vui. Thế nhưng một vài ngày sau khi có được chiếc xe, niềm vui cũng chóng vánh trôi qua. Bạn tự nhủ rằng chàng trai, cô gái nào đó nhất định là một người rất phù hợp, đáp ứng mọi yêu cầu của mình. Thế nhưng, khi đã có được “con người hoàn hảo” ấy, bạn vẫn cãi vã, mâu thuẫn như thường. Bạn kiếm nhiều tiền hơn trước, mà chẳng thấy yên tâm hơn. Bạn vẫn lo lắng, mong muốn có được nhiều tiền hơn nữa.

Đây là một quan niệm, một cách nghĩ vô cùng tiêu cực cho cuộc sống tâm hồn của con người, bởi ao ước ở một điều gì khác, hoàn cảnh khác, việc khác là một cách nghĩ đem đến căng thẳng. Điều này cũng có nghĩa bạn nói: “Tôi tạm thời để hạnh phúc của mình sang một bên. Tôi sẽ chờ có hạnh phúc sau khi mọi chuyện thay đổi”. Con người không thể có hạnh phúc khi mải mê đeo đuổi những gì trong tương lai và bỏ quên cuộc sống mình đang có. Dĩ nhiên tôi không nói bạn không cần biết mình đang đi về đâu và cũng không cần lên kế hoạch. Tôi càng không nói bạn không cần cố gắng để đạt được mục tiêu mình đã định ra. Những gì tôi đang trình bày là xu hướng không biết trân trọng cuộc sống bạn đang có, đánh đổi nó lấy một tương lai tưởng tượng.

Chính vì thế, dù bạn là ai, làm gì, hãy hòa mình trong từng bước của cuộc sống. Đừng quên rằng “Hạnh phúc không phải là cái đích mà là cả một hành trình”. Cha tôi vẫn thường nói: “Hưởng thụ kể cả khi con bắt đầu từ dưới đáy bởi nếu thế, con sẽ không phải ở đó lâu”. Câu nói này thật chính xác. Khi bạn nhập tâm và cố hết sức, bạn sẽ phát huy được tối đa khả năng trong mọi việc mình làm.

Lời khuyên của tôi rất đơn giản: Hãy tiến lên với cuộc sống, mơ giấc mơ của bạn. Nhưng đừng quên rằng điều bí mật để tìm thấy sự mãn nguyện không phải ở những cái đích tưởng tượng mà chính ở con đường bạn đang đi.

Theo “Don’t sweat the small stuff at work” của Tiến sĩ Richard Carlson